Puesta a punto para el verano: BODY CODE

Aunque hoy tengamos un día entre nubes y nublado en Madrid, la verdad es que los días de verano están cada vez más cerca. Spinning, Body Pump y Pilates son las disciplinas preferidas, según el tipo de intensidad y el objetivo buscado. Ahora llega a España una nueva filosofía de entender en el entrenamiento personal: BODY CODE.

El método ha sido aplicado durante más de 20 años por su creador, Pino Carbone, en Italia y acaba de llegar a nuestro país. Se basa en el conocimiento de la estructura ósea y del movimiento del cuerpo para favorecer la correcta alineación postural. Con ejercicios individualizados e inteligentes, se adaptan a los hábitos de cada individuo. Los diferentes equipos, diseñados y elaborados en el taller del propio Carbone, suponen una gran mejora física dado que trabajan la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad.

Aunque Body Code tiene un carácter universal, sus ejercicios resultan especialmente beneficiosos para deportistas, actores, bailarines y cualquier persona que necesite movimientos armoniosos en su actividad profesional. La recuperación de lesiones, la rehabilitación y el sedentarismo son otros de los ámbitos en los que se hace recomendable Body Code, cuyo último objetivo es la mejora de la calidad de vida del que lo practica.